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财务公司举办心理健康讲座活动

【发布时间:2021年07月16日】
    健康是一种资源,健康是一种能力。而心理健康对人的行为准则起着主导作用,只有健康的心理才能适应各种各样的环境、处理形形色色的事情。
    2021年7月9日,为多措并举推动“我为群众办实事”落地落实,财务公司工会邀请国家认证健康管理师、国家认证心理咨询师蒋晓旭老师前来为职工做了题为《快乐工作 心有阳光》的心理健康讲座。
    蒋老师从压力、抑郁、职场压力管理等几个方面剖析了常人容易发生的心理状态、产生因素,讲解了抑郁的预防和舒缓压力的实用技巧。讲座中穿插静坐、冥想等体验,并向职工传授了应用按压身体穴位等中医手段来调节情志、放松身心的方法。


    围绕着子女教育、家庭关系的处理等问题,蒋老师与职工们展开了热烈的讨论,蒋老师评价活动现场“互动答疑的气氛如小暑的天气般热烈”。
    本次讲座活动让职工们深受启发,汲取了许多实用的心理学知识。职工们纷纷表示,希望再次听到蒋老师的课程,也希望工会多多举办这样的活动。
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